私の母の凄まじいいびき

私は家で母の隣で寝ています。そんな母のいびきがとてもうるさいです。普段から私は母より遅く寝ることが多いのですが、私が寝ようとするタイミングが母のいびきの最高にうるさい時のようで全然眠れません。もうとにかくすごくて、違う部屋でテレビを見ていても聞こえてきます。特に私が体調が悪い時は最悪です。母のいびきがうるさくて眠れないし、いびきが頭に響くしで大変です。

 

あまりにもうるさいので母の寝ている時に顔を覗き込んだことがあります。母はおもいっきり口を開けて寝ていました。鼻が悪いこともあるのかぐがががっというような音を立てて寝ています。本には全然気づいていないようでぐっすりと寝ています。時々いびきがピタッととまります。でもまた急に始まります。母はたまに無呼吸になっているようです。

 

それはそれで怖いのですが、本当にうるさいのでどうにかならないかなと思っています。私の母は眠りに入るのもとても早いのでいびきが始まるタイミングも早いです。母といびきについて話をしたことがあります。いびきは寝ている時の無意識のことなので母はわかっていないのですが、とてもうるさいことを伝えました。私自身はいびきをほとんどかくことがないそうなのでいびきは遺伝ではないみたいです。

 

神経質な人は母の隣では絶対にねれないと思います。母に伝えてからは母自身も気にしてはいるようですが、本人は寝てしまっているのでいびきに関しては周りの方が影響があると思います。実際母が寝ていていびきをかいている時、勉強したりしたい時は必ず違う部屋にいって集中できるようにしています。

 

また体調が悪い時は早めに眠りにつくようするなどして母のいびきの対策を取っています。自分の意識で治しにくいものなので難しいと思いました。母が疲れている時や体調が悪い時が一番いびきがうるさくなります。

 

たまに静かな時もあるのですがどんな違いがあるのかはわかりません。母が金縛りにあっている時は静かな気がします。深い眠りの時の方が母のいびきが大きくうるさいように感じます。母にいびきの対策を考えてもらっていびきが静かになると我が家はもう少し平和になるような気がします。静かに寝れるようにいびきをどうにかしてほしいです。

 

 

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