いびきでお泊りができない悩み。早くグッズ開発を!

いびきをかいて困っています。いびき&歯ぎしりですが、いびきは特にひどくて、人前で寝てしまうときに、いびきをかいていたことに自分で気が付くほどです。いつ気づいたかというと、高校のときに授業中にこくりこくりとしていて、眠気と葛藤している際についうとうとと、寝たときにぐうといびきをかいたことに気づいてから、恥ずかしくて、そのことを母親に言いました。

 

そうしたら、いつもいびき書いているよと言われて、自分のいびきを気になるようになりました。そもそも親もすごくいびきが激しく、隣の部屋で寝ていても聞こえるくらいです。遺伝的な要因も少しはあるのではないかと思いますが、虫歯があって気になるとか、ストレス等も原因のようで、鼻も悪い(よく詰まったり、風邪をひいたりする)人はいびきをかきやすいそうです。

 

私は確かに鼻はあまり良くない方なので、いつも風邪をひき気味でよく鼻水が出るタイプで、いつも鼻をかんでいます。はっきりした原因はまだわかりませんが、少しは関係があるのかもしれません。特に20代の頃は、彼氏と一緒に寝たりするときに、いびきがでないか、びくびくしていたので、一向に寝られず、彼が寝るまでは絶対に寝ることができませんでした。

 

ですから、基本的にはお泊りや寝ることはなかったのですが、万が一そういうことに出くわした時には絶対いびきがやばいと思っていましたので、お泊りはいつも断っていました。いびきをかいている時って無防備なので、すごくいやな姿だと思いますし、普段、可愛い声で話しているのに、いびきの声が汚いとそれだけでイメージが悪いです。

 

親のいびきを聞いていると自分もこんな声をだしているのかと思って、すごく悲しくなります。早くいびきが治るようなグッズがもっと開発されると良いなと思います。

 

 

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