いびきに対してのストレス

結婚して10年、ようやく授かった待望の第一子が誕生しました。新生児時期の子育ては思っていたよりも大変で長時間抱っこしてようやく寝付いたと思ってもすぐに起きるの繰り返しでした。そんな中、夜中の授乳が2時間おきにやってきて起きるのはいつも自分だけでした。最初は旦那は仕事をしてるし仕方のないことと思っていましたが、自分が一生懸命寝かしつけをしている真横でいびきをかいて寝ている旦那を見ると次第にイライラしてストレスになってきました。
その上、旦那のいびきで寝かけていた子供がまた起きるのです。そのことが1番のストレスになり、いびきでケンカになることも少なくありませんでした。何とか対策をしようといびきを抑える鼻に貼るテープを購入し旦那に勧めました。何回かテープを貼って寝ることによって以前よりはいびきが小さくなりました。しかし、ある日テープを貼っていた鼻の部分の肌の皮膚が少しはげて赤くなり痛みが出たのです。私はどうしていいのかわからず、またケンカになりました。

 

私は自分でいびきをかかないと思っていました。しかし、仕事や遊びで疲れていると母親から「あんたいびきかいてたよ」と言われたことがあります。旦那のいびきをかいて寝ている姿を見て私も自分の行動を振り返りこのことを思い出しました。いびきの大きさはあるにしろ誰でもいびきをかくことはあり、人に迷惑をかけていると考えることによって少し気が楽になりケンカも少なくなってきました。思えば結婚前は旦那のいびきに対して全くと言っていいほど気になりませんでした。しかし、結婚後、出産してからいびきに対して敏感になりイライラするようになった気がします。それは自分の睡眠不足もあると反省しています。

 

 

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