私といびきと、格闘と。

今は亡き私の父親が、ものすごくうるさいいびきをかく人だった。あまりにもうるさすぎて、母が父が寝ている間にいびきを録音し、父親に聞かせたくらいだ。そんなことをしたところで、改善されるわけではないのだが。さて、私も恥ずかしながら二十歳頃からいびきをよくかくようになった。あまり気にせずにいたが、やはり女がいびきがうるさい、というのはあまり堂々と言えるものではない。

 

加えて、日中の眠気とだるさ・疲れやすさがひどく、仕事の疲れがいくら寝ても取れない。いろいろ調べて、無呼吸症候群ではないかと思い、二年前にようやく睡眠クリニックたるものを受診した。簡易検査キットを渡され、家で測定したところ、一時間に40回呼吸が止まっているとのこと。立派な無呼吸症候群だった。CPAP(シーパップ)という一見ガスマスクのような器具を渡され、これを装着して眠ると寝ている間に舌が下がるのを防ぎ、しっかり眠れるとのこと。

 

それから毎日装着するようにしているが、このCPAP、睡眠中に外れてしまうことがしばしばある。あと、息苦しくなって外してしまうこともある。一か月に一回睡眠クリニックを受診するたびにきちんと毎日装着してください、と先生に注意される。受診日が近くなってきた。また注意されるのだろうと、少しやきもきしている。CPAP以外ならマウスピースでも治療できると耳にしたことがある。

 

しかし、歯科医を受診せねばならぬようなので、歯医者が苦手な私には気が重い。しかし現在車の免許を保持しておらず、近々取りにいく予定なので、このまま日中眠気が強いままではいけないだろうと、いろいろ対策を考えあぐね、いびきと格闘している。いびきは、このように無呼吸症候群の疑いがあるので、いびきがひどいと思われる方はぜひ病院を受診することをお勧めしたい。

 

 

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