睡眠薬やお酒を飲んだときに、いびきをかいて

睡眠薬やお酒を飲んだときに、いびきをかいてしまう場合があるようです。

 

いびきの要因が睡眠薬などのケースは、一過性のものと考えられますから、それほど心配する必要はないでしょう。

 

反対に慢性的ないびきの方が問題で、何かの疾患のサインになっている場合があります。

 

睡眠不足が場合によっては大問題を引き起こすこともあるので、いびきがうるさいと指摘を受けたらクリニックをに行った方が良いでしょう。

 

いびきをかかないように予防して、上質な眠りを取り戻すことは、本人のみならず家族にとっても大切です。

 

誰しもいびきをするものですが、一時的にいびきをかくのではない場合には、いびきの裏に何か疾患が隠れているケースもあるでしょう。

 

たかがいびき程度のことだからと考えずに、病院に行くことをお勧めします。

 

治療を適切に受けることで、スッキリとするでしょう。

 

いびきをかきながら呼吸が止まる人は、睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome)かも知れません。

 

息ができないと死んでしまうのではないかと心配になりますが、このような無呼吸自体で死んでしまうことはなく、むしろ呼吸のない状態が続くことで、身体に負担がかかる方が心配です。

 

心疾患や高血圧などの生活習慣病になってしまうことや、昼間眠気が酷くて交通事故・労災事故などを引き起こしてしまったり、社会全体に迷惑をかけることもあるのです。

 

鼻づまりがあるときには、耳鼻科的な治療をし、鼻中隔湾曲症や花粉症などを治療します。

 

鼻づまりが起きていないときには、睡眠時無呼吸症候群の検査に進みます。

 

ダイエット、寝具や寝姿勢、寝酒を控える、禁煙など生活習慣の改善を試みます。

 

いびきの重症型の閉塞性無呼吸だった場合、マウスピース治療、「Continuous Positive Airway Pressure:CPAP療法」、外科の手術を試みます。

 

いびき対策のサプリメントは様々あるようですが、いびきで日夜悩んでいる人が大勢いる良い証拠でしょう。

 

いびきをかいていると睡眠中に疲れが取れずに、朝の目覚めも悪くて日中体力が持ちません。

 

サプリメントならば副作用のことは考えなくて良いですし、継続しやすいのが何よりですね。

 

良質な眠りは健康の秘訣となります。

 

いびき対策サプリをうまく使って再び健康的な睡眠を取り戻しましょう。

 

 

>>いびきのもっと詳しい対処法はこちら<<

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